ما هي عقوبة التنمر فى مصر ؟

ما هي آثار التنمر ؟

• يمكن أن يتسبب التنمر في عدد من المشاكل النفسية والعاطفية والسلوكية، والتي يمكن أن تؤدي على المدى الطويل إلى الاكتئاب والوحدة والقلق.
• كما يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى سلوك عدواني، وهو نتيجة للتنمر، ويمكن أن يؤدي التنمر لفترات طويلة إلى تحويل الشخص إلى شخص عنيف للغاية.
• كما قد ينسحبون من الأنشطة الاجتماعية، حتى من العائلة والأصدقاء، ويصبحون منعزلين وغير متواصلين مع مرور الوقت.
• ويُعد التنمر سبباً محتملاً للانتحار، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن التنمر سبب رئيسي للانتحار.
• ومن آثار التنمر الحرمان من النوم أو الإفراط في النوم.
• وعادةً ما يعاني الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر من الصداع والألم أيضاً بعد الخوف أو نوبات الهلع.
• فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق.
• يمكن أن تستمر هذه المشاكل في مرحلة البلوغ.
• انخفاض في الدرجات المدرسية أو الجامعية ونتائج الامتحانات.
• احتمالية تجنب المدرسة أو التغيب عنها تماماً.
• في حالات نادرة، قد يشعر الشخص الذي يتعرض للتنمر بالحاجة إلى الانتقام العنيف، وهو ما حدث في بعض المدارس في التسعينيات.
• في ذلك الوقت، كان هناك عدد من حوادث إطلاق النار في المدارس، وعُزي الكثير منها إلى التنمر من قبل الجاني.
• قد يعاني أي شخص يشهد تنمرًا على الآخرين من آثار مثل زيادة الرغبة في التدخين أو شرب الخمر أو تعاطي المخدرات (أكثر شيوعًا في المجتمعات الغربية من غيرها).
• وقد يفقدون أيضًا الرغبة في الذهاب إلى المدرسة ويعانون من مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق المستمر.

ما هي علامات التنمر ؟

• وعادةً ما يشعر الأطفال الذين يتعرضون للتنمر بالكثير من المشاعر السلبية للغاية ويتعين على الآباء والأمهات الانتباه جيداً لأبنائهم أو بناتهم.
• عادةً ما يتعرض هؤلاء الأطفال للكثير من التنمر في المدرسة الابتدائية أو الثانوية.
• وقد يكون ذلك في ساحة المدرسة أو في حافلة المدرسة أو في الكافتيريا أو في أي مكان آخر.
• كما أن هناك العديد من العلامات التي يمكن للوالدين ملاحظتها على أطفالهم. يجب على الآباء تنبيه أطفالهم إذا كانوا يتعرضون للتنمر.

أشكال التنمر ؟

• يبعد الأطفال عن جميع الأنشطة التي يحبونها.
• يبتعدون عن الأصدقاء والتجمعات العائلية.
• يقلل بشكل كبير من الاهتمام بالمدرسة وأنشطة ما بعد المدرسة.
• يصبح الاهتمام بالأنشطة المدرسية مهملاً.
• إهمال الواجبات المنزلية والعديد من الأنشطة الأخرى المتعلقة بالمدرسة.
• التأخر المتعمد عن الحافلة المدرسية.
• فقدان الشهية بشكل ملحوظ.
• يحاول الأطفال الذين يتعرضون للتنمر الهروب من واقع حياتهم.
• كما أنهم عصبيون جداً وغاضبون دائماً.
• يعانون من القلق والخوف والتقلبات المزاجية.

كيف تتعامل مع المتنمر ؟

إذا واجهت متنمراً يجب عليك اتخاذ هذه الخطوات، أو قل يجب أن يكون لديك بعض منها:

كن واثقًا بنفسك دائمًا :

• لا تدع الشخص الذي أمامك يعتقد أنك لا تستحق الاحترام، مهما كان الأمر، وكن واثقًا من نفسك ومن إجاباتك وتصرفاتك،
• ودعهم يعتقدون ذلك. وبعبارة أخرى، إذا بدأوا في التنمر عليك، يجب أن ترد عليهم بلباقة واحترام.

حاول أن تكون شخصًا اجتماعيًا :

• يجعل المتنمّرون ضحاياهم يشعرون بالوحدة، كما أن العلاقات الاجتماعية القوية تجعل من الصعب عليهم التأثر بشخص هدفه أن يجعلهم يشعرون بالفشل.

كن حازمًا ولطيفًا في نفس الوقت :

• استخدم لغة بسيطة وهادئة حتى لا يستفزك المتنمر أو يتحداك. تذكر، إذا قمت بالرد، فأنت متنمر أيضاً.

بناء الحدود الشخصية :

• إذا عرف الجميع حدودهم، فلن يجرؤوا على تجاوزها.
• حاول أن تكون بديهياً وسريع البديهة.

كن هناك دائما رد جاهز:

• وبعبارة أخرى، إذا شعرت أن الشخص الذي أمامك يحاول إزعاجك وإهانتك تدريجيًا، فكر سريعًا فيما يحاول قوله.
• ولكن من ناحية أخرى، تراجع خطوتين إلى الوراء ودافع عن نفسك بلطف وهدوء. وكما قلت سابقاً، امتص الغضب وشجع المتنمر.

وللمزيد من الزيات للمحاماة المعلومات حول الاستشارات القانونية، يمكنك الاستعانة بمحام من مكتب الزيات للمحاماة والاستشارات القانونية. وذلك بفضل خبرته الكبيرة في المسائل القضائية بأنواعها. كما يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن مكتب والتواصل معنا عن طريق الضغط هنا أو من خلال النموذج التالي: